Для того, чтобы выбрать методы, которыми лечить кашель у взрослых и детей, нужно установить его причины. Кашель может быть двух видов продуктивный и непродуктивный.
Перебрасывайтесь мячом. Это кажется скорее забавой, чем физической нагрузкой, однако, когда бегаешь за мячиком (или «фрисби»), сердце стучит быстрее, чем обычно.